Evo … Tukaj je nekaj kosti za glodat … kakšna ideja pa se vseeno lahko najde 
Kot trenerka ekipe Žive vode in Poletove tekaške ekipe, se srečujem z vprašanji o pravilni tehniki teki, postavljanju stopal na tla, o ustrezni obutvi (za nevtralno stopalo, supinacijsko oz. pronacijsko …)
Pri odgovarjanju po mailih in telefonu težko razložim pravilno tehniko, zato sem malo pogledala po spletu in našla dva prispevka, ki bosta mogoče komu v pomoč …
Tekaška abeceda nam lahko pomaga pri “razbijanju vzorcev” napačne tehnike teka, nam omogoča približevanje pravilni izvedbi, je del specialnega ogrevanja pred napornejšimi, hitrejšimi teki in je pomemben del tekaškega treninga. Vaje so lahko različne. V spodnjih dveh video prispevkih najdete nekaj idej …
