Archive for the ‘Gorski tek’ Category

Sep 22

Moj »blatatlon« četrtič!

 

V petek sem peljala avto na Jezersko. Urša in Andreja sta me tam že čakali in nato sta me odpeljali na trening v Kranj, kjer smo s tekači odtekli oval na Brdu. Onidve pa sta odšli po štartne številke. Po 10km teka in razteznih vajah bi se moral človek počutiti sproščeno, veselo in z napolnjenimi baterijami. Jaz pa sem bila z manjšim cmokom v grlu in z mislijo – a si nisem spet postavila previsoke cilje? Urša in Andreja sta me počakali in naslednji dan odpeljali na štart. Vreme je bilo v bistvu idealno, čeprav takrat tega nisem vedela. Nikoli še nisem šla na ta tek s toliko družbe. Poleg tega pa sem tam videla veliko prijateljev in znancev, pa varovance in varovanke mojih tekaških ekip. Bilo je čudovito vzdušje. Vedela sem, da se mi bo po teku mudilo domov, zato sem hotela izkoristiti štart. Po njem se tako ali tako vsi nekam zaganjamo. Hehehe

 

Prvih nekaj korakov je bilo še v pogovoru z Antonom, ki mi je nato izginil izpred oči in sem ga srečala šele v cilju (cca 10 min pred menoj). Potem pa smo se bolj ali manj v tišini in redkih vprašanjih »Greš mimo?« »JA« »NE« vzpenjali na Kofce. Druga okrepčevalnica je manjkala, zato sem pomislila, le kje bo naslednja. Upala sem, da so jo postavili le nekoliko višje, vendar pa je do vrha Kofc nisem srečala. Nič hudega sem si mislila, vendar v rokah obdržala palice. Pot do Dolge njive se je vlekla, ramenski obroč pa je postajal vse težji. Palice so bile verjetno obložene s svincem. Roke so se bližale kolenom in kmalu bi jim obula superga. No, mogoče bi s tem razbremenila noge, pa bi šlo hitreje. Kakorkoli, krčev še ni bilo in to je bilo bistveno. Od Dolge njive naprej pa se je začelo trpljenje. Manjkale so 3 okrepčevalnice in če ne bi bilo fantov, s katerimi smo se malo pohecali, bi moji krči prevladali in začela bi se smiliti sama sebi in stresati pepel po KAMu. Tako pa se je pogovor malo okrepil in skupaj smo računali, da bo Karavla ob 3.05 in da bo takrat voda in da imajo mogoče kapljico enervita in da je potem samo še 8-10 km in da pod nobenim pogojem ne smemo verjeti, da je potem samo še na dol, ker je v bistvu še »full« na gor in sploh ;)

 

Karavla je bila. Voda tudi. Le spravljena je bila v majhen »piskrček«. Gospod, ki je bil tam, se je z majhno zajemalko zelo trudil, da bi vsem hkrati natočil pijačo. Mi smo pa nestrpno čakali, pa sem ga prijazno vprašala, če lahko kar z lončkom zajamemo in smo bili vsi za. Drenjanje kozarčkov in špricanje z antikrč spreji me je opogumilo. Misel, da je pred menoj le še dobrih 8 km me je malo pomirjala. Čeprav jih je bilo v nogah in predvsem rokah (ožuljene – press) že preko 22. Pa je šlo tudi teh 8, ki se jih je vleklo za 15 in sem prišla v cilj. Konec je! »Lahko nehaš sanjat o men, ker sem tuki!« Cilj je bil letos postavljen kakšen km prej. Vseeno pa je bil to moj osebni rekord proge, saj je bilo skoraj 20 minut hitreje kot preteklo leto. Malo pred ciljem me je pozdravila Andreja, pa Rudi, pa moja študentka, nato še Irena. Pa zadnj metre sem lovila Petra, ki je imel tokrat malo težav, pa vseeno tekel svoj PB. Veliko znancev in prijateljev je bilo in prav nič srce ni želelo v dolino. To je tek, ki ti da krila. Teči s kravo, pa pod leso in okoli električnega pastirja in ob tem ves čas gledati Korošico. To je idila in ko bom velika, bom živela v gorah in samo gledala. To je to. ZA penzion že vem kaj bom počela, sedaj ga moram samo še dočakat J

 

No, pa da se ne boste naveličali branja. Popoldan sem imela pravo NADpraznovanje. Prijatelji in sorodniki smo skupaj z Janezem praznovali najino 60 letnico. Pripravili so mi »TRIATLON JEKLENIH« in sem se po Gmajni vozila v kajaku na rolki, v Blaževem triciklu sem z rokami kolesarila in na orbitreku sem komaj obračala v »tanajtežji« prestavi. No, pa naj še kdo reče, da ni časa. Čas je! Samo včasih ga ne znamo, drugič ne zmoremo, tretjič pa nočemo prav razporediti.

 

Na čas!

[Slashdot] [Digg] [Reddit] [del.icio.us] [Facebook] [Technorati] [Google]
Sep 13

Ravnokar sem prišla s 35km dolgega Slovenskega alpskega maratona.

No, priznam! To ni bilo ravnokar, saj sem do sedaj že 2 uri namakala in drgnila tekaške cunje in superge, pa sebe in sploh vse … ;)

Nimam več pojma koliko je bilo vzponov in spustov. Pravijo, da takole:

 Cca 1800 in nekaj gor in 1400 ali kako že na dol …

No, vzponi so bili še kar stabilni, za spuste vam pa lahko povem le … “… blat, pazi, blat … paziiii … šit (tak dobeseden)” :)

Z Igorjem sva nekje po 25 km namesto pazi, rekla kar juhuhu :) in sploh sva bila vsakokrat nadvse naudušena, ko sva iz (do kolen ugreznjenega) blata potegnila supergo na nogi :) :)

Bilo je … ah, recimo temu: romantično, čudovito … ali z eno besedo, ki smo jo že dodobra spoznali - brutalno :)

Že v Tržiču je “scalo”, potem se je malo umirilo in na Kofce sem se “pošvercala” (beri: hranila moči :)). Tam sem pustila palice, nato pa ujela Toneta, Mirota in Igorja, ki so bili našpičeni za 4ko. Do Dolge njive smo obračali kilometre kot seno pred nevihto :) Potem smo pa … no, seno spravili pod streho, ali pa začeli koledar obračati namesto sena:)

Zadnjih 10 km je bilo spet letečih. Prehitevali smo drug drugega in tekmovali kdo se bo večkrat našprical proti krčem :)

Zadrega:

Od Dolge njive naprej (dež je zopet malo pritisnil) sem imela hlače že čisto napojene z vodo in blatom. Ker so nekoliko večje izvedbe (moške S), sem potožila sotekaču, da se bojim, da mi ne bodo padle dol in si jih zato na vsake 5 min vlečem do podpazduhe :oops: Pa me potolaži: “Saj ti jih bom jaz pobral, če ti bodo dol padle:)”, no sem jih “kuj” še 1x gor povlekla :) :oops:

V cilju je bilo fenomenalno dobro. Popravek: V cilju so bile fenomenalno dobre JANEZOVE palačinke s čokolado in lešniki in sploh je Janez največji car in mi je dal kar 3 in sploh ne vem kako naj se mu zahvalim in sploh … :) Bon za hrano je verjetno odtehtal le 1 palačinko :oops: . Janez, ti si zakon!:)

Ko bom velika, bom pekla pol tolk dobre palačinke, pa bom imela vedno dovolj odjemalcev :) :) :)

[Slashdot] [Digg] [Reddit] [del.icio.us] [Facebook] [Technorati] [Google]
Maj 11

V soboto se je končno zgodil dolgo pričakovani Tek trojk. Letos v nekoliko drugačni zasedbi kot lani … Gre za 12 ali 28 km preizkušnjo teka, vzdržljivosti, vztrajnosti, predvsem pa potrpežljivosti, vzpodbujanja, smeha …

Naša trojka se je prvič spoznala pol ure pred štartom in se skupaj ogrela. Nato smo ob 9.00 kar štartali in začeli manjšati razdaljo do 28 km oddaljenega cilja …

Bilo je prijetno. Jasno, na trenutke malo vroče, malo strmo … vsekakor pa polno doživetij, novih in starih obrazov … Ker čas ni bil naš “gospodar”,  se s tem nismo veliko ukvarjali.  Solidno smo zaključili tek in prihranili energijo za današnji podvig na Mojstrovko - po dveh različnih grapah ;) JUPI ;)

Z Matejem sva bila najprej zmenjena ob 5.00. Žal pa so imeli “lastniki cepinov” manjše, beri: urgentne težave, zvečer, sva štart prestavila na 6.00. To se je izkazalo za dobro, saj se sneg v tej uri ni dosti spremenil, midva pa sva lahko vsaj malo dlje spala. S hojo sva začela malo pred 8.00 in do stene sva se kar hitro dvignila. Z dobrimi nasveti Ane in Boštjana (hvala obema) sva brez težav falila Butinarjevo (ima dva skoka) in vstopila v zalito Pripravniško (še nima skokov), le na enem delu je bila nekoliko pomrznjena. Do tu na dereze še pomislila nisva … Ko sva splezala iz “jaška”, so naju TS takoj proglasili za “Komunalno podjetje d.o.o.”

Imela sva srečo, verjetno so ga ravno včeraj spraznili, saj je bilo v njem čisto prijetno ;)

Drugo grapo sva poiskala pod Veliko Mojstrovko. Imela je 2 skoka. Prvi meni še niti ni bil problematičen. Drugega pa sva si otežila sama ;) Zato sva malo poplezala in si nad njim vseeno obula dereze. Do vrha je bilo le še nekaj globokih ugrezanj, sicer pa nič več težav.

Da ne bi končala na Jalovcu sva se iz vrha spustila v slogu “RITNEGA TOBOGANINGA”, za katerega je Matej še vedno Bogu hvaležen, da sem ga na Grintavcu odkrila po “nesreči”. Tako sva bila v slabih 3 minutah pod vratci. Sledilo je nekaj italjanščine, nato pa 10 min do vratc in od tam še dobri 2 minuti “tobogana” do avta.

Še kratka prigodica:

Med toboganingom sem srečala profesorja s Fš-ja. Rekel je le: “O, kolegica!” “O, dan!” sem zavpila 30 m nižje.  Ne vem, če je rekel še kaj, ker sem bila v naslednjih 10 s že 50 m nižje ;) Ta vrsta sestopa je res odkritje “pomladanskega gnilca” ;)

Pa srečno!


Tagi:
[Slashdot] [Digg] [Reddit] [del.icio.us] [Facebook] [Technorati] [Google]
Maj 04

Ste že pomislili kako se znebiti celulita ;) ?

Razmere na Grintovcu so še zelo solidne. Sploh ob jutranjih urah. Severna stran ima še vedno zelo dober sneg, južna pa bolj “gnilega”, pa toliko boljšega za “RITNI TOBOGANING”, ki je bil odkrit potem, ko mi je spodrsnilo in smo 500m višine naredlil v slabih 5 minutah ;)

Kratek prispevek najde spodaj. Smučati se da do konca melišča pod Cojzovo. Torej je še vedno zanimivo za TB in TS - POGUMNO. V gorah še ni poletje :)


Pa še nostalgija na letošnjo bogato zimo na RAKITNI - OPOZORILO: Vklopite zvočnike in se malo nasmejte ;)

[Slashdot] [Digg] [Reddit] [del.icio.us] [Facebook] [Technorati] [Google]
Feb 22

“Ne vem, v bistvu se mi ne ljubi. Ravnokar sem prišla iz službe.” Potem pa malo premislim … no, prav … in ob 20.17 že stojim pred, zdaj tudi že vam, znano Begunjščico. Ob polni luni je hoja res krasna. Kot pod reflektorjem. Do vrha in nazaj nisem niti pomislila na lučko, čeprav je bilo v Šentanskem plazu vseeno nekaj časa kar senčno. Razmere so bile odlične. 5 pogumnih se nas je podalo na pot. Po pol ure smo že srečali 5 ljudi. Vsega skupaj pa 20, od tega 5 TS in 2 TB, če se ne motim.

Slikce niso uspele :oops: , ker je foto zatajil, zato vam bom malo opisala ;)

Do Šentanskega plazu smo hodili po smučišču, ki je malo potreseno s kamenčki ;) Sneg izven smučišča je bil pomrznjen, stopinje so bile narejene, sicer pa je bilo kar nekaj težav z iskanjem prave “špure”. Na vrhu smo srečali 3 gornike iz AO Kranj. Dva sta se nam pridružila pri sestopu.

Sicer pa je hoja ob polni luni čarobna. Gore se zdijo še lepše. Optično se razdalje zdijo krajše. Najlepše pa je, da ni pretirane gneče … da ne? haha

Na Šmarni gori ob 21.00 srečaš ne glede na polno luno vsaj 15 pohodnikov, če se na njej mudiš kakšno uro. Zgleda pa, da ob polni luni ob 24.00 na Begunjščici ni nič bolje ;) Razlika pa je v tem, da sem bila teh ljudi prav vesela ;)

Jutri pa z Mtjažem na njegov prvi TS. Jaz bom itaq TB ;)

[Slashdot] [Digg] [Reddit] [del.icio.us] [Facebook] [Technorati] [Google]
Jan 03

Tek na Kališče (gor, dol, gor) je (kar se tiče moje udeležbe), žal padel v vodo. Moram pa priznati, da je Triglav poplačal marsikaj ;) Preberite in poglejte … pa se sami prepričajte.

Kljub zgodnjim jutranjim uram, smo startali pozno. Tadej, Matej in Miran so bili moja družba, s katero sem se podala na pot do Kredarice. Čez Krmo je pot do Pastirske koče skoraj kopna. Vsekakor pa ne prevozna z “zimskimi pnevmatikami” (beri - smučmi). Ne rečem z mojim bordom … ;)

Do tja smo porabili cca uro in pol, saj je bilo potrebno vse slikati :) Sonce je vzhajalo, gore so si nadele bele kapce s cofki, in sploh bi lahko opisali z eno besedo - tako lepo, da je bilo že precej kičasto. Nebo je bilo sinje modro, brez oblačka. Sneg se je lesketal, pot je bila prijetna, uhojena. Do Kredarice derez nismo potrebovali.

Ker pa smo do Kredarice prišli zelo zgodaj, sva se z Miranom odločila, da se povzpneva še na Triglav. Razmere so bile idealne. Sneg “ta prav”, kompakten, ne preveč sipek in prav nič leden. Večina jeklenic je bila zunaj in z derezami in vsaj enim cepiom je bila pot udobna (res zadnje dni preveč kupujem avto ;) ).

Vidljivost je bila čudovita. (Le redki) posnetki, (vseh žal še vedno nimam - Miran?), pa so vam lahko v pomoč pri odločitvi za podvig na mojega, ups našega očaka. Vem, ja. Saj ni moj, pa vendar … prosim, naj vsaj malo podoživim vse skupaj z mislijo, da se kmalu vrnem v objem Julijcev, ki so mi tako blizu …

Ko nastaja ta prispevek, je na Gorenjskem že zapadlo nekaj snega. Kakšne so trenutne razmere in kakšno je vreme spremljajte na povezavah z mojega bloga, da ne bi prišlo do nesreč. Pa srečno v gorah!


Tagi:
[Slashdot] [Digg] [Reddit] [del.icio.us] [Facebook] [Technorati] [Google]
Dec 19

Tokart je bil torek dan za jutranji “tek” na Zvoh nad Krvavcem. Imeli smo čudovito noč, ups dan (lune ni bilo več, je že zašla), sonca pa še ne, še ni vzšlo ;) Sicer pa si podrobnosti oglejte na posnetku. Razmere so čedalje boljše in verjamem, da bomo kar kmalu lahko začeli z zahtevnejšimi turami. Samo kaj, ko je pa edino vikend tisti, ko si človek lahko vzame čas ;)

Pred službo pa zgledajo stvari takole, kot kaže spodnji film. Uživajte in podoživljajte z mano te lepe trenutke, ujete v foto :)


[Slashdot] [Digg] [Reddit] [del.icio.us] [Facebook] [Technorati] [Google]
Dec 16

Z Miranom sva se v zgodnjih popoldanskih urah odpravila na Lubnik nad Škofjo Loko in ob cca 15.00 sva stala na vrhu Ratitovca :shock: Kaj hočemo … sneg in malo višji hribi so pač bolj zanimivi ;) No, naslednji dan smo Matej, Ana in jaz vseeno skočili na Lubnik, da ne bi ostal neosvojen :idea: . Na Ratitovcu pa je bilo od cca 10 - 20/30 cm napihanega, suhega snega. Nekaj poskusov turnega smučanja je že bilo. Vseeno pa se jim smuči niso smele smiliti, saj je bilo kar veliko skal še nepokritih. Pot čez razor je prijetna in shojena pa tudi kar dobro obiskana. Na vrhu je pihal (bril) veter v sunkih in sva se hitro malo pogrela v koči. Spustila sva se čez “pouden” kjer je pot bolj izpostavljena in nekoliko manj shojena. Na nekaterih mestih tudi malo poledenela.

PS: Še vedno me malo zebe ;)


Tagi:
[Slashdot] [Digg] [Reddit] [del.icio.us] [Facebook] [Technorati] [Google]
Nov 29

Na spletni strani AZS - sekcije za gorske teke so že objavili koledar za leto 2008. Zelo pestro bo! Gotovo se bodo med gorske tekače vpisali še novi tekmovalci. Boj za najboljše pa bo spet garaško delo. Malo manj tekmovalni ali pa bolje rečeno - manj konkurenčni ;)  pa se bomo lahko med seboj primerjali tudi/raje ;) na drugih gorskih preizkušnjah.

Tekmovanje je pravzaprav sredstvo motivacije za vsakodnevno ukvarjanje s športom. In prav ta motivacija tudi mene velikokrat spravi iz hiše tudi kadar pada dež ali pa (zdaj pozimi) pritiska mraz. Mraz in dež sta samo v naših glavah formirana kot slabo vreme ;)

No, moja motivacija: Jaz že imam 27.07. 2008 označen opomnik v telefonu. Te tekme nikoli ne bom izpustila ;) nanjo pa ne moreš nepripravljen, saj je potrebno vrh 2558m visokega Grintovca doseči pod 2h30min. Pa vaša? Jo že imate? Vabim vas, da pogledate v koledar.

[Slashdot] [Digg] [Reddit] [del.icio.us] [Facebook] [Technorati] [Google]
Nov 28

Drži! Za vsako stvar, ki se je v življenju lotimo, moramo videti cilj, njen smisel. Če je cilj dosegljiv in  privlačen, bo naša motivacija za premagovanje poti velika in dosegli bomo tisto, kar smo si zastavili :oops:

 Pot do cilja   Cilj - ko ti srce zaigra

Kjer je volja, tam je pot … ki pripelje do cilja! 

Če pa se malo pošalim z besedami … Gorski tekači pogosto ves čas vidimo cilj, kot vrh neke gore … ultramaratonci pa seveda ne! Pa vendar celo oni razmišljajo o cilju  :shock:

Jaz o cilju (o koncu teka, o vrhu) med samim tekom nikoli ne razmišljam. Jaz razmišljam o poti in uživam. Zame je  užitek ravno pot. Seveda pa na cilju, vrhu … ta užitek podoživljam in ga obogatim s pogledom po svetu ;)

Za tiste, ki bi radi izvedeli več o ultrmaratoncih in prvem ultramaratonu.

Pa še ena informacija: na sejmu Gibanje in šport 2007  se bo predstavil Dušan Mravlje, naš ultramaratonec. Vabljeni!

[Slashdot] [Digg] [Reddit] [del.icio.us] [Facebook] [Technorati] [Google]